Yogaist - Power & Kraft
Artikelnummer:ST1017
Original Artikelname:Yogaist - Power & Kraft
VÖ-Datum:08.09.2016
Neuheit:nein
Preisgruppe:13
FSK:Lehr
Laufzeit:126 min
Bildformate:1,77:1 (16:9)
Tonformate:Deutsch DD 2.0
Genre:Special Interest
Regie:Inga Stendel
Schauspieler:Inga Stendel
Produktbeschreibung:Konzentration auf Stärkung der Muskeln & Gelenke sowie ganzheitliche Körperkraft aufzubauen. Durch gezielten Fokus lernt man seine Kraft bewusst einzusetzen.
Beinhaltet folgende Atemübung & Asanas:
Wechselatmung, Sonnengruß, Krieger 1, Krieger 1 & 2, Stehende Vorwärtsbeuge, Variation Halbmond, Adler, Sitzende Vorwärtsbeuge, Einfaches Boot, Bogen diagonal, Heuschrecke, Delphin, Krähe, Herabschauender Hund, Liegestütz, Kopfstand.