Tele-Gym Integrales Qi Gong
Artikelnummer:TG1139
Original Artikelname:Tele-Gym Integrales Qi Gong
VÖ-Datum:07.04.2016
Neuheit:nein
Preisgruppe:13
FSK:Lehr
Laufzeit:130 min
Bildformate:1,77:1 (16:9)
Tonformate:Deutsch DD 2.0
Genre:Special Interest
Regie:Peter Stückl
Schauspieler:Hinnerk Sobu Polenski, Eva Rehle
Produktbeschreibung:„Integrales Qi Gong“ zeigt einen Einblick in die Welt des Qi Gong mit seinen unterschiedlichen Wirkungsweisen und Übungsschwerpunkten. Andreas W Friedrich und Eva Rehle stellen neben verblüffend einfachen Übungen wie ”Den dreifachen Erwärmer regulieren”, ”Die Schüttelübung” und ”Stehen wie ein Baum” auch faszinierende Bewegungsabläufe wie ”Der schwimmende Drache” oder ”Die Meisterübung” vor. Mit der Basisübung ”Chan Mi Gong” erfahren Sie, wie man das Qi in der Wirbelsäule aktiviert, um sich wieder geschmeidig und beweglich zu fühlen und mit sich selbst und der Welt in Einklang zu kommen. Das Übungsprogramm ist klar und verständlich aufgebaut und kann auch von Anfängern spielerisch in den Alltag integriert werden.
Die DVD enthält alle Folgen der beliebten TV-Serie des Bayerischen Fernsehens
Inhalt: -Einführung, -Die Grundlagen des Qi Gong, -Das Spiel mit Yin und Yang, -Die Schüttelübung, -Stehen wie ein Baum, -Das verwurzelte Gehen, -Das innere Lächeln, -Die Organ-Lichtmeditation, -Der dreifache Erwärmer, -Der schwimmende Drache, -Der kleine Energiekreislauf, -Die Meisterübung, -Chan Mi Gong I, -Chan Mi Gong II