Tele-Gym Gesunder Rücken mit Andy Fumolo
Artikelnummer:TG1140
Original Artikelname:Tele-Gym Gesunder Rücken mit Andy Fumolo
VÖ-Datum:07.04.2016
Neuheit:nein
Preisgruppe:63
FSK:Lehr
Laufzeit:120 min
Bildformate:1,77:1 (16:9)
Tonformate:Deutsch DD 2.0
Genre:Special Interest
Regie:Peter Stückl
Schauspieler:Andy Fumolo, Simone Farnleitner
Produktbeschreibung:Rückenexperte Andy Fumolo hat zehn 15-minütige Übungseinheiten für einen gesunden Rücken zusammengestellt. Mit Hilfe dieser Übungen können Sie Verspannungen im gesamten Rücken lösen, die Wirbelsäule wird gekräftigt, der Energiefluss in Armen und Beinen wird mobilisiert und die Rückenmuskulatur gestärkt. Dehnübungen dienen der Beweglichkeit der Muskulatur und Sehnen.
Sie verbessern Ihre Körperhaltung und können sich die Fähigkeit aneignen, Bewegungen bewusst und rückengerecht auszuführen. Somit lassen sich Rückenprobleme vermeiden.
Das Programm ist für jeden geeignet, gleich welchen Alters, egal ob Einsteiger oder ob Sie bereits fit sind. Die DVD erhält alle zehn Folgen der beliebten TV-Serie des Bayerischen Fernsehens. Folge 1: Lendenwirbelsäule und Oberer Rücken, Folge 2: Oberer Rücken, Handgelenke, Arme, Nacken, Folge 3: Mobilisation und Dehnung, Folge 4: Stärkung Wirbelsäule, Oberer Rücken, Folge 5: Stärkung Oberer Rücken, Folge 6:Körperhaltung, Folge 7: Kräftigung Rückenmuskulatur, Folge 8: Entspannung Wirbelsäule und Nacken, Folge 9: Dehnung gesamter Körper, Folge 10: Wirbelsäule